KATA HEIAN KARATE

 1. Heian Shodan

Heian berarti "Pikiran Penuh Kedamaian" Kata ini adalah kata pertama dari lima kata tingkat dasar yang diciptakan oleh Yasutsune Itosu (salah satu guru Gichin Funakoshi). meskipun tidak diketahui bagaimana kata Heian ini diciptakan, tetapi banyak yang berpendapat bahwa Heian merupakan bagian dari kata yang lebih tinggi tingkatannya yaitu kata Kanku-Dai. Itosu menciptakan kata Heian untuk memperkenalkan Karate kedalam kurikulum sekolah untuk menghilangkan kesan tehnik yang berbahaya yang terdapat pada kata lanjutan. Heian kata merupakan kata Shorin, yang memperlihatkan kekuatan dan fleksibelitas gerakan.

Hal Penting :
Sikap kedepan dan pukulan gerak maju. Memiliki 21 gerakan dengan waktu aplikasi 40 detik.

2. Heian Nidan

Heian Nidan berarti seri Heian yang kedua. Aslinya kata ini merupakan kata yang pertama, tetapi Gichin Funakoshi merubahnya, karena kata ini lebih sulit untuk dipelajari maupun mengajarinya. Kata ini berhubungan dengan kata Bassai-Dai.

Hal Penting :
Sikap balik ke belakang tendangan menyamping, membalikan posisi pinggan/pinggul dan kombinasi tehnik. Memiliki 26 gerakan dengan waktu aplikasi 40 detik.


3. Heian Sandan 

Heian Sandan berarti Heian yang ketiga dari seri kata Heian. Kata ini berhubungan dengan kata Jitte

Hal Penting :
Sikap kesamping dan tangkisan ke atas (atas bahu/kepala). Memiliki 20 gerakan dengan waktu aplikasi 40 detik.






4. Heian Yondan 

Heian Yondan berarti Heian keempat dari seri kata Heian. Kata ini berhubungan dengan kata Kanku-Dai.

Hal Penting :
Pengembangan/kontraksi, tangkisan dan tehnik penyelesaian. Memiliki 27 gerakan dengan waktu aplikasi 50 detik.





5. Heian Godan

Heian Godan berarti kata Heian kelima dari seri kata Heian. Kata ini berhubungan dengan kata Gankaku.

Hal Penting :
Fleksibilitas dan keseimbangan. Memiliki 23 gerakan dengan waktu aplikasi 50 detik.